„Silna Ja” – Relacja z wyjątkowego weekendu pełnego kobiecej mocy
Czy można w jeden weekend zmienić swoje spojrzenie na świat, odzyskać pewność siebie i zbudować fundamenty pod realizację najskrytszych marzeń? Nasze warsztaty „Silna Ja” (Z)buduj siebie każdego dnia i żyj pełnią życia, które odbyły się w dniach 1-2 marca 2024 roku, udowodniły, że tak!
W malowniczej scenerii Sosnowego Uroczyska w Firleju, grupa wspaniałych kobiet spotkała się, by wspólnie pracować nad swoim potencjałem, odwagą i nowymi nawykami.
Sercem wydarzenia były warsztaty prowadzone przez Agnieszkę Danieluk – trenerkę biznesu, coacha i mentorkę kryzysową. Pod jej okiem uczestniczki:
Odkrywały nieuświadomione dotąd blokady i pracowały z ograniczającymi przekonaniami.
Tworzyły własne mapy poczucia wartości.
Uczyły się skutecznej metody realizacji celów WOOP, opartej na neurobiologii i psychologii.
Praktykowały uważność (mindfulness) i techniki oddechowe, które pozwalają odwrócić negatywne skutki stresu.
Program warsztatów był starannie zaplanowany, by zadbać o każdą sferę kobiecości:
Wizaż i pielęgnacja: Małgorzata Muda (Naczelna Dyrektor Mary Kay) zdradziła sekrety pięknej skóry i trwałego makijażu, dodając nam pewności siebie również w wymiarze zewnętrznym.
Aktywność: Poranek rozpoczęliśmy od regenerującego slow joggingu brzegiem jeziora Firlej – idealny sposób na dotlenienie organizmu i kontakt z naturą.
Wieczór z energią: Występ wokalny Gosi Derlukiewicz dostarczył nam ogromnej dawki inspiracji i pozytywnej energii, stając się idealnym dopełnieniem intensywnego dnia.
Ten weekend nie byłby tak magiczny, gdyby nie profesjonalizm i serce naszych prowadzących: Agnieszki Danieluk, Małgorzaty Mudy oraz Gosi Derlukiewicz.
Ogromne ukłony kierujemy również w stronę Sosnowego Uroczyska. Gościnność, wysoka jakość usług i wyśmienite jedzenie sprawiły, że czułyśmy się tam jak w domu.
„To były wspaniałe warsztaty pełne kobiecej mocy. Dziękujemy każdej z Was za wspólnie spędzony czas, który dał nam siłę do dalszego działania w Lubelskiej Fundacji Rośnij w Siłę!”
